1、购买自住住房：在职期间，如果客户打算买房，是可以向公积金中心提出申请，支取公积金用来缓解购房压力的，不过这需要客户提供购房合同等材料，具体要准备哪些材料，客户需要以当地公积金中心的要求为准。

　　2、缴纳房租：如果客户仍是在租房生活，那么在准备好租房合同的前提下，也可以申请提取公积金来缴纳房租，不过这种理由提取公积金，一年只能提取一次，并且提取额度也会有限制。

　　3、缴纳医疗支出：客户或者是直系亲属需要治疗的，在取得了诊断证明以及缴费凭证的前提下，客户也可以申请提取公积金来缓解压力。

　　4、偿还房贷本息：客户申请房贷以后，是可以利用公积金账户余额来偿还房贷本息的，也就是办理公积金对冲还贷的手续，不过这种支取情况比较特殊，还款的资金不会直接进入客户的账户，系统会自行划扣。

　　5、建造自住住房：在客户建造自己住房的时候，也可以申请提取公积金来缓解压力，客户准备好相关的证明材料就可以向公积金中心提出申请，不过以这种理由提取公积金的，在提取额度以及提取次数上面都会有要求，客户需要提前做好准备。

　　6、翻建、大修自住住房：客户打算翻建或装修自己房子的时候，同样可以申请公积金用来支付相应的支出，哪怕客户依旧在职，仍然可以将公积金取出来使用，不过这还是需要客户按照规定准备好足够的材料等待公积金中心的审核。